Méditer pour libérer votre potentiel caché – partie 2

Manifestement, vous pouvez être le créateur de votre propre destin.

Par la pratique quotidienne de la méditation et en vous focalisant sur l’amélioration de votre vie. En fait, vous avez la capacité de vous redéfinir dans n’importe quelle direction que vous désirez.

La puissance que vous pouvez cultiver est uniquement limitée par votre propre imagination.

Comme j’ai cité précédemment, ceci influera sur les vies des personnes avec qui vous entrez en contact fréquemment.

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Méditer pour libérer votre potentiel caché – partie 1

La méditation est souvent mal comprise par ceux qui ne la pratiquent pas. Très souvent, j’entends que la méditation est rapportée comme un « état altéré de la conscience ».

Cela retentit comme quelque chose d’enivrant plutôt qu’apportant la clarté à un esprit encombré.

Sans pousser trop loin les explications de ce qu’est la méditation, ou de ce qu’elle n’est pas, concentrons-nous sur une des nombreuses choses qu’une pratique quotidienne de la méditation peut vous apporter.

La méditation est généralement vue dans de nombreux cours de yoga, mais elle a été pratiquée par une série de cultures comme les prêtres catholiques et les Samouraïs japonais, qui ont pratiqué une forme de méditation zen.

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Introduction à la méditation

La méditation se rapporte à un état où votre corps et votre esprit sont consciemment détendus et concentrés. Les praticiens de cet art rapportent une augmentation de la conscience, de l’attention et de la concentration, aussi bien que des perspectives plus positives dans la vie.

La méditation est le plus généralement associée aux moines, aux mystiques et à d’autres disciplines spirituelles.

Cependant, vous ne devez pas être un moine ou un mystique pour apprécier ses avantages. Et vous ne devez pas même être dans un endroit spécial pour la pratiquer. Vous pourriez même vous y prêter dans votre propre salle de séjour !

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La Sérénité

La sérénité se rapporte à un état de paix où l’esprit est calme et imperturbable par l’environnement externe.

Cet échelon spirituel très élevé, ou paix intérieure, est accompagné d’un sens de contentement et de bonheur. Les êtres humains sont distincts de toutes autres formes de vie par leur intelligence et leur conscience.

L’esprit conscient perçoit le monde externe et sent diverses émotions basées sur des expériences et la perception.

Ces sensations, émotions et sentiments, tour à tour, déterminent notre équilibre intérieur ou « vie intérieure ».

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Apprendre à méditer.

Dans l’agitation du monde actuel, apprendre à méditer peut apporter un sens au calme et à la satisfaction intérieure.

La pratique de la méditation est un passage dans votre conscience intérieure, qui a pour résultat une augmentation de la conscience de votre propre existence et de votre rapport global avec le cosmos.

Si vous cherchez à répondre à cette fameuse question : « qui suis-je et pourquoi suis-je ici ? » ou si vous cherchez simplement à apprendre une technique simple de relaxation, il se pourrait que la méditation soit la bonne réponse pour vous.

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Cours de gestion du temps.

Si vous souhaitez en savoir plus pour contrôler votre gestion du temps alors, les cours en gestion du temps sont la solution.

Saviez-vous qu’un simple cours rapide en gestion du temps peut vous aider à vous mettre sur la bonne voie pour pouvoir en faire plus chaque jour ?

Imaginez-vous aller vous coucher le soir avec le sentiment du devoir accompli et de passer une bonne nuit, car vous avez réalisé toutes les tâches qui étaient prévues ce jour.

C’est exactement ce que la Gestion du temps peut faire pour vous, si cette situation vous a déjà posé problème alors il est grand temps de penser à suivre un cours en gestion du temps.

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La Gestion du temps: Comment atteindre ses objectifs.

Un des points essentiels à la gestion du temps est de savoir comment atteindre ses objectifs.

Combien de fois vous êtes-vous dit « j’aurais pu finir ce travail, si seulement j’avais plus de temps ? ».

Si nous ne pouvons pas rallonger nos journées, nous pouvons apprendre à mieux gérer notre temps pour pouvoir en faire plus dans le même nombre d‘heures.

Si vous avez une bonne gestion du temps, vous pouvez apprendre à atteindre vos objectifs dans tous les domaines de votre vie – personnelle, professionnelle, familiale et autre.

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7 Secrets pour une bonne gestion du temps.

La gestion du temps est parfois plus facile à dire qu’à faire. Nombreux sont ceux qui ont entendu parler des techniques de gestion du temps, mais ils ignorent comment s’en servir et comment l’appliquer dans leur vie de tous les jours.

Grâce aux sept secrets de la gestion du temps, vous saurez comment vous en servir.

Apprenez à être multitâches. Il ne s’agit pas d’essayer d’en faire trop d’un coup pour au final ne pas faire grand-chose.

Si vous savez comment être multitâches et être compétent et efficace à la fois, alors vous connaissez une des techniques de gestion du temps : produire plus dans le même temps.

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Devenez plus Grand.

Dire qu’un orateur public habitué ou professionnel n’a pas d’égo serait une affirmation franchement fausse.

Mais pour ceux d’entre nous qui parlent seulement de temps à autre, le fait de voir un orateur, dans une salle de 30 personnes ou un auditorium de 3000 places et littéralement « s’approprier la salle », est une performance réellement étonnante.

Mais dans de nombreux cas, lorsque vous vous décidez de parler à un groupe de gens, vous devenez plus grand.

C’est parce que vous faites l’impossible.

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Créer un Problème et lui Trouver une Solution.

La manière dont votre présentation se déroulera la prochaine fois que vous monterez sur un podium dépend de plusieurs facteurs. Mais le facteur que vous pouvez totalement maîtriser est votre texte.

La manière dont vous organisez votre contenu et dont vous présentez la matière à ce public peut, soit totalement le captiver et le conduire étape par étape vers la conclusion, soit l’ennuyer à mourir.

Tout dépend de la façon dont vous construisez votre présentation et dont vous présentez l’information que vous souhaitez leur faire parvenir à travers votre intervention.

La différence entre une très bonne intervention et une intervention ennuyeuse est simple.

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