Voici le constat fait par un ami. Je suis fatigué et très sensible et cela de plus en plus souvent. Je voudrais pouvoir dormir, me détendre et travailler sereinement. Et je voudrais pouvoir faire les choses simplement sans stress et sans angoisses. Aujourd’hui, ce n’est plus possible, je suis angoissé, je me sens mal dans … Lire la suite
Le stress provoque des risques importants sur la santé tels que l’hypertension artérielle, les maladies cardiaques, le diabète ainsi que des problèmes gastriques. Il peut aussi provoquer une hausse de kilos, et occasionner des courbatures et des douleurs. Le stress affecte des personnes, ce peut être mortel. Oui, le stress peut tuer. Voilà pourquoi tout … Lire la suite
Tout le monde sait que le stress est une réalité. Oui, le stress existe. On y est confronté tous les jours de notre vie. Mais ce que peu de gens comprennent c’est de savoir comment le stress affecte une personne. Il peut même aller jusqu’à changer notre façon d’être, et modifier notre façon de penser … Lire la suite
Tout le monde en parle, mais qu’en savons-nous vraiment et quels sont les mécanismes du stress ? Phénomène très présent dans notre société, le nombre de Français souffrant du stress ne cesse d’augmenter. Horaires, temps de transports, activité professionnelle, famille, petits tracas quotidiens… sont autant de facteurs pouvant favoriser l’émergence d’une réaction de stress. Le … Lire la suite