Dans le précédent article nous avons vu comment mieux s’organiser pour démarrer la remise en ordre de votre logement. La raison pour laquelle il est primordial de vivre dans un environnement bien rangé c’est que le désordre et le manque d’organisation sont une grande cause de stress et de fatigue tant physique que morale chez … Lire plus
Dans la troisième étape du processus de la méditation vous entrez dans un domaine complètement différent. Maintenant, vous êtes en mesure de pleinement vous concentrer sur un objet ou une pensée sans vous laisser distraire. Ici, plus aucune distraction ni mauvais tour de votre esprit ne vous arrive pendant le processus. C’est une étape pour … Lire plus
Nous avons tous des mécanismes internes qui nous empêchent d’atteindre notre plus haut dans la vie. Certains d’entre nous ont plus de mécanismes que d’autres, car certaines personnes sont capables de surmonter leurs peurs intérieures, leurs caractères et autres obstacles se trouvant sur leur route. Pour vous aider à comprendre et vous montrer ce que … Lire plus
Pour retrouver la confiance en soi et la sérénité, il est important d’apprendre à bien gérer ses émotions. Le mal être, la gène, la colère, l’émotivité, le stress, L’anxiété, … sont des traits de caractères qui peuvent nous définir. Ils génèrent des émotions qui peuvent être plus ou moins contraignantes, que ce soit dans la … Lire plus
Pourquoi est-ce si important de se fixer des buts réaliste et réalisable. Parce que ce sont vos objectifs qui vous permettront de donner une direction à votre vie et d’établir le plan d’action pour les atteindre. « Vos objectifs doivent être assez grands pour vous motiver et vos échéances, suffisamment courtes pour vous faire courir. Prises … Lire plus
La résolution de vos problèmes est un art qui nécessite plus que de sauter simplement sur la solution de facilité. Vous devez vraiment prendre le temps afin d’analyser la situation. Vous devez essayer d’envisager plusieurs solutions pour vous permettre de trouver la solution parfaite. Voici quelques aspects de la résolution de problèmes que vous pouvez … Lire plus
Votre confiance conditionne vos chances de succès. Le saviez-vous ? L’image que vous avez de vous conditionne vos chances de succès dans la vie. C’est un élément déterminant, et reconnu par tous les psychologues. Voici un exemple très parlant : Didier T. se voit tout petit et insignifiant à chaque prise de parole en public. … Lire plus
Dans un article précédent, nous avons vu l’importance de commencer par les tâches les plus importantes dès le matin. Maintenant, il est important de savoir comment classer les taches, car certaines d’entre elles peuvent vous sembler importantes, mais elles ne le sont pas toujours. Pour cela, je vais vous détailler la matrice de gestion du … Lire plus
Certains disent qu’ils ou elles changeraient de vie demain si quelqu’un leur proposait de réussir ? Je dois avouer que cela me surprend souvent, car qui d’autre que vous est en mesure de savoir ce dont vous êtes capable ? Et pourquoi quelqu’un viendrait-il vous proposer de changer de vie ? Pourquoi attendre les autres … Lire plus
La pensée créative ne suit pas un ensemble de règles déjà définies, c’est plutôt un processus individuel. Cependant, comme toute autre manière de penser, elle suit un processus général. Comprendre ce processus général peut vous aider à être un meilleur penseur créatif et si ce n’est pas déjà le cas, cela vous permettra plus facilement … Lire plus